മെഡിറ്റേഷൻ കൊണ്ടുള്ള ഗുണങ്ങൾ:- ധ്യാനത്തിന് പരിശീലകനോ ഉപകരണങ്ങളോ പ്രത്യേക പരിശീലനമോ ഒന്നും ആവശ്യമില്ല. നിങ്ങളുടെ സൗകര്യത്തിനനുസരിച്ച് ഇത് വീട്ടില്‍ തന്നെ ചെയ്യാവുന്നതാണ്. നിങ്ങള്‍ നേരിടുന്ന പല പ്രശ്‌നങ്ങളില്‍ ...
നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില ഫലപ്രദമായ ടിപ്സ് താഴെ പറയുന്നു:- 1. സ്ഥിരമായ ഉറക്ക സമയം പാലിക്കുക: ദിവസവും ഒരു സമയത്ത് ഉറങ്ങാനും ഒരു സമയത്ത് ...
പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാൻ ചില ആരോഗ്യകരമായ ടിപ്സ് താഴെപ്പറയുന്നു: 1 ആഹാര നിയന്ത്രണം: കറുത്ത റൈസ്, ഗോതമ്പ്, എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നതും ധാന്യ സംയോജിത ഭക്ഷണങ്ങളും കഴിക്കുക. പരമാവധി പച്ചക്കറികളും ...
© 2023 Prime Media - Developed By webkit Solution