Tag: Yoga

പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാൻ ചില ആരോഗ്യകരമായ ടിപ്സ് താഴെപ്പറയുന്നു: 1 ആഹാര നിയന്ത്രണം: കറുത്ത റൈസ്, ഗോതമ്പ്, എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നതും ധാന്യ സംയോജിത ഭക്ഷണങ്ങളും കഴിക്കുക. പരമാവധി പച്ചക്കറികളും ...

ഞീഴൂർ ഗ്രാമപഞ്ചായത്ത് ഗവ.ആയുർവേദ ഡിസ്പെൻസറി ആയുഷ് ഹെൽത്ത് ആൻഡ് വെൽനസ്സ് സെന്ററിന്റെ നേതൃത്വത്തിൽ നടന്ന അന്താരാഷ്ട്ര യോഗ ദിനാചരണത്തിൽ കാട്ടാംപാക്ക് എവർഗ്രീൻ യോഗ ക്ലബ് ടീം വടക്കേനിരപ്പ്, ...

ഇന്ന് ലോക യോഗാ ദിനം : നമ്മുടെ പാരമ്പര്യത്തിൻ്റെ ഭാഗമായതും 4000 വർഷത്തിലേറെ പഴക്കമുള്ളതുമായ ഒരു പരിശീലനമാണ് യോഗ. ശാരീരികക്ഷമത കൈവരിക്കാനുള്ള യാത്രയിൽ ഒരു ഉത്തേജകമായി മാത്രമല്ല, ...