സ്ഥിരമായി മദ്യപിക്കുന്നവർക്ക് പെട്ടെന്ന് മദ്യം ഉപേക്ഷിക്കാൻ വലിയ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. എന്നാല്‍ അങ്ങനെ ഒരു തീരുമാനമെടുത്താല്‍ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തില്‍ ഒരുപാട് മാറ്റങ്ങളുണ്ടാകും. ഒരു മാസം നിങ്ങള്‍ മദ്യപിക്കാതിരുന്നാല്‍ നിങ്ങളുടെ ...
'വെളുത്ത വിഷം' എന്നാണ് പഞ്ചസാര പൊതുവെ പറയപ്പെടുന്നത്. ഇത് പല രൂപത്തിൽ നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ എത്താം. ഉദാഹരണത്തിന്, ജ്യൂസുകൾക്കും ഷേക്കുകൾക്കും പഞ്ചസാരയാണ് പ്രധാന രുചി. പഞ്ചസാര എന്നത് ...
പാലിൽ കാൽസ്യത്തിന്റെ ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് എന്ന കാര്യം എല്ലാവർക്കും അറിയാം. എന്നാൽ ഇത് കൂടാതെ, ഇതിന് ധാരാളം ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ വേറെയുമുണ്ട്. ഒരു ഗ്ലാസ് ചൂട് പാൽ ...
പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാൻ ചില ആരോഗ്യകരമായ ടിപ്സ് താഴെപ്പറയുന്നു: 1 ആഹാര നിയന്ത്രണം: കറുത്ത റൈസ്, ഗോതമ്പ്, എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നതും ധാന്യ സംയോജിത ഭക്ഷണങ്ങളും കഴിക്കുക. പരമാവധി പച്ചക്കറികളും ...
© 2023 Prime Media - Developed By webkit Solution