എല്ലുകളുടെയും പല്ലുകളുടെയും വളര്ച്ചയ്ക്ക് സഹായിക്കുന്ന കാത്സ്യത്തെ നമ്മുടെ ശരീരത്തിലേക്ക് ആഗിരണം ചെയ്യാന് സഹായിക്കുന്നത് വിറ്റാമിന് ഡിയാണ്. വിറ്റാമിന് ഡിയുടെ കുറവിനെ പരിഹരിക്കാന് ഡയറ്റില് ഉള്പ്പെടുത്തേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ ഏതെല്ലാം ...
ഇന്ന് ലോക എയ്ഡ്സ് ദിനം. മനുഷ്യ രാശിക്ക് ഇന്നും വെല്ലുവിളി ഉയർത്തുന്ന എച്ച്ഐവി അഥവാ എയ്ഡ്സിനെക്കുറിച്ച് അവബോധം വളർത്തുക, മിഥ്യാധാരണകൾ ഇല്ലാതാക്കുക, ബാധിതർക്ക് പിന്തുണ നൽകുക എന്നിവയാണ് ...
നമ്മുടെ നാട്ടിൽപുറങ്ങളിൽ കൂടുതലായും കണ്ടുവരുന്ന ഒന്നാണ് ഇരുമ്പൻ പുളി. ഇത് പല സ്ഥലങ്ങളിലും പല പേരുകളിലാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്. ഇലുമ്പിക്ക, ചിലിമ്പിക്ക ഇരുമ്പൻ പുളി എന്നിങ്ങനെയുള്ള പേരുകളിലാണ് അറിയപ്പെടുക. ...
ഉണക്കമുന്തിരി പാലിൽ കുതിർത്തു കഴിച്ചാൽ മുൻ കാലങ്ങളിൽ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ പതിവായി ആളുകൾ കുടിച്ചുകൊണ്ടിരുന്ന പാനീയമാണിത്. ഇതിൽ നിരവധി ആരോഗ്യഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഇത് ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും പ്രതിരോധശേഷി വർധിപ്പിക്കാനും ...
ചർമ്മ സൗന്ദര്യത്തിൽ പല തരത്തിലുള്ള ഘടകങ്ങൾ വളരെ പ്രധാനമാണ്. അതിൽ ചർമ്മത്തിന് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതും ആവശ്യമുള്ളതുമായ ഒരു ആന്റി ഓക്സിഡൻ്റാണ് ഗ്ലൂട്ടാത്തയോൺ. എന്നാൽ പ്രായമാകുന്നതിനനുസരിച്ച് ഇത് കുറയാനുള്ള ...
സ്ഥിരമായി മദ്യപിക്കുന്നവർക്ക് പെട്ടെന്ന് മദ്യം ഉപേക്ഷിക്കാൻ വലിയ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. എന്നാല് അങ്ങനെ ഒരു തീരുമാനമെടുത്താല് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തില് ഒരുപാട് മാറ്റങ്ങളുണ്ടാകും. ഒരു മാസം നിങ്ങള് മദ്യപിക്കാതിരുന്നാല് നിങ്ങളുടെ ...
'വെളുത്ത വിഷം' എന്നാണ് പഞ്ചസാര പൊതുവെ പറയപ്പെടുന്നത്. ഇത് പല രൂപത്തിൽ നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ എത്താം. ഉദാഹരണത്തിന്, ജ്യൂസുകൾക്കും ഷേക്കുകൾക്കും പഞ്ചസാരയാണ് പ്രധാന രുചി. പഞ്ചസാര എന്നത് ...
മെഡിറ്റേഷൻ കൊണ്ടുള്ള ഗുണങ്ങൾ:- ധ്യാനത്തിന് പരിശീലകനോ ഉപകരണങ്ങളോ പ്രത്യേക പരിശീലനമോ ഒന്നും ആവശ്യമില്ല. നിങ്ങളുടെ സൗകര്യത്തിനനുസരിച്ച് ഇത് വീട്ടില് തന്നെ ചെയ്യാവുന്നതാണ്. നിങ്ങള് നേരിടുന്ന പല പ്രശ്നങ്ങളില് ...
© 2023 Prime Media - Developed By webkit Solution